Salute e Benessere anno 2023

Anche in inverno è importante dedicare almeno 20 minuti al giorno a una camminata nel parco o nei giardini. Più fortunato chi può permettersi una ciaspolata.

Alimentazione, attività fisica, benessere mentale e polmoni liberi. Quattro regole per cominciare al meglio il nuovo anno.