Salute e Benessere anno 2023

Nella Festa della Liberazione, la psicologa Nicoletta Cabrini propone una riflessione sulla libertà in senso lato. Una condizione interiore che si acquisisce nel tempo, alla base anche di una relazione terapeutica.

In primavera fioriscono anche i sintomi delle allergie. Ecco alcuni suggerimenti per contenere i sintomi fastidiosi come starnuti, raffreddore e lacrimazione.

Fresco o surgelato, il pesce è un ingrediente sano e nutriente per la dieta. Meglio quello di stagione e attenzione alla conservazione perché è un alimento delicato

Il 18 marzo è la Giornata mondiale del riciclo. Una data che ci fa riflettere sui tanti sprechi quotidiani e ci aiuta a fare tesoro di abitudini più oculate del passato.

Sì al trucco, ma con alcuni accorgimenti per tutelare la salute della cute e per evitare conseguenze fastidiose.

Il Covid ha conseguenze sulla memoria e sulla resistenza fisica. Il geriatra Francesco Landi illustra gli studi in corso.

I nostri consigli su come e quando pulire la cucina e gli elettrodomestici per evitare le infezioni alimentari

Come orientarsi tra i cereali che offre il mercato per una scelta salutare e di qualità, come i grani antichi. Un farina a chilometro zero e poco raffinata.

L'Agenzia Italiana del Farmaco nell'ultimo bollettino segnala quasi 3.200 farmaci temporaneamente carenti, ma sono solo una trentina quelli privi di una vera alternativa terapeutica. 

Blue Monday e le strategie per affrontarlo. I consigli di Enrico Zanalda, Presidente della Società Italiana di Psichiatria Forense.