Salute e Benessere

In estate anche l’alimentazione gioca un ruolo importante. Scegliere gli alimenti giusti aiuta a contrastare il sole e il caldo mantenendoci idratati. Sono tanti i prodotti di stagione che possiamo mettere in tavola, un toccasana per la nostra salute.

Piera, Eleonora, Bruna e Roberto condividono l’impegno nelle attività di LILT come volontari o come peer educator e sono tutti accomunati da una cosa: sono riusciti a dire finalmente addio al fumo. Ecco le loro testimonianze.

Aumentare i costi per contrastare l’abitudine al fumo e, allo stesso tempo finanziare il Sistema Sanitario Nazionale. La nuova proposta di aumento delle accise per i prodotti a tabacco riscaldato fa discutere.

La parola d’ordine per l’estate è: idratazione, solo integrando la giusta quantità d’acqua nel nostro corpo possiamo contrastare alte temperature, afa e sole rovente.Come mantenere il corpo idratato? Sicuramente bevendo molta acqua.

Sorvegliata speciale di questa stagione è la pelle. Sai come prenderti cura? Spesso si sottovalutano i rischi di un esposizione prolungata ai raggi del sole, bastano poche e semplici azioni per proteggere e mantenere in salute la cute. Scopri i nostri consigli per la prevenzione in estate.

Chi ha mantenuto le proprie abitudini e chi le ha cambiate. Ecco i risultati della ricerca condotta da Swg per LILT in occasione della Giornata mondiale senza tabacco 2020.