Salute e Benessere

Non solo un toccasana quando si parla di Covid-19. Aprire le finestre e cambiare l'aria fa bene anche alle nostre capacità cognitive.

Soprattutto a Pasqua torniamo a parlare di cioccolato. Uno tra gli alimenti più discussi. Quali sono i pro e i contro legati al consumo di cacao?

I grandi eventi di questi anni e le preoccupazioni quotidiane generano stress. Scopri i nostri suggerimenti per gestire l'ansia.

Conclusa la 94esima edizione della notte degli Oscar abbiamo indagato il ruolo speciale che i film possono avere sul nostro benessere.

Per la Giornata internazionale del sonno ti chiediamo di pensare alle tue abitudini. Scopri se quando si tratta di dormire sei più gufo o allodola.

Il movimento riduce il rischio di malattie. Ma come scegliere l'attività fisica più adatta? Scopri i nostri consigli.