Palestra in casa: come crearla e sfruttarne al massimo i benefici
Creare una palestra in casa è una soluzione efficace per contrastare i rischi legati alla vita sedentaria.
Salute e Benessere
Il frutto di buon auspicio per l’anno nuovo
Il melograno è un frutto invernale con cui augurarsi fortuna e abbondanza per l'anno nuovo. Ecco come poterlo utilizzare a tavola.
Vin Brulè e Sangria: ricette alcol free per le tue feste
A Natale e a Capodanno non rinunciare al brindisi con le bevande della tradizione da consumare calde o fredde. Vin brulè e sangria si possono preparare anche in versione analcolica, senza rinunciare al gusto.
Cachi: un frutto ricco di storia e fibre, perfetto da usare in cucina
Ha una forma che ricorda una mela ed è di colore arancione intenso. Ne esistono diverse varietà ma tutte sono caratterizzate da polpa dolce e gelatinosa. Stiamo parlando del cachi, un frutto ricco di fibre con cui è possibile sperimentare diverse ricette in cucina. È un frutto carico di storia e di leggende, il kaki,...
Giro vita: una sentinella della salute maschile
La salute della prostata comincia dai corretti stili di vita. Un campanello di allarme è la crescita del giro vita. Ecco i segnali del corpo da tenere sotto controllo e le buone abitudini da osservare a tavola.
Le ricette del Lagrange che proteggono dai tumori
Nel mese dedicato alla prevenzione del tumore al seno, alcuni studenti dell'Istituto Lagrange hanno preparato ricette con ingredienti che proteggono dal tumore.