L’esperto risponde

È la scelta perfetta per chi vuole iniziare a fare movimento o per chi vuole riprendere dopo un periodo di stop. Attenzione a non strafare, parola d’ordine: gradualità. Lo dice l’esperto.

Rosso, giallo, arancio, blu, viola. Più colore significa più nutrienti essenziali. La nostra esperta Irene Pozzebon, dietista LILT, ci aiuta a portare la varietà in tavola.

Sotto i raggi del sole ricordati di proteggere la tua pelle. L'esposizione intensa e frequente, senza le corrette protezioni può aumentare il rischio di sviluppare tumori. Impariamo a conoscerli insieme all’esperto, il dottor. Andrea Maurichi.

Marco Alloisio, medico in prima linea nell'emergenza sanitaria e nostro presidente, racconta la sua esperienza di chirurgo toracico che ogni giorno si misura coi nemici dei polmoni, come il fumo e il Covid-19.

Saper fare la spesa in maniera efficiente, scegliendo anche prodotti salutari attraverso la lettura corretta delle etichette, ecco i consigli del nostro nutrizionista il dottor. Davide Romeo.

In questo momento è normale sentirsi disorientati e spaventati. Scopri come mantenere sotto controllo l’ansia e lo stress attraverso i preziosi consigli della nostra psicologa.